Kas tunned, et igapäevased kohustused jätavad sulle liiga vähe aega iseenda jaoks?
Ladies Latin treeningud on loodud just naistele, kes tahavad korraga liigutada keha, turgutada meelt ja tunda end enesekindlamalt.

See ei ole lihtsalt tants.
See on tund täis energiat, naiselikkust ja kirge, kus õpid ilma partnerita Ladina rütmidesse põimitud kavasid – vahel väljakutsuvad, vahel mängulised, aga alati emotsioonidest täis.

Meie treeningud:

• Vormivad ja tugevdavad kogu keha
• Arendavad koordinatsiooni, rütmitunnet ja plastilisust
• Annavad juurde enesekindlust ja esinemisjulgust
• Vähendavad stressi ja annavad energiat kogu päevaks

Treeningud toimuvad eraldi gruppides Algajatele ja Edasijõudnutele, et saaksid liikuda oma tempos ja tunda end mugavalt.

Sõbralik ja toetav õhkkond tähendab, et iga naine tunneb end siin hästi – sõltumata vanusest või kogemusest.
Igas tunnis on uus koreograafia, nii et igavust ei teki kunagi.

🎁Tule ja koge ise, kuidas Ladina rütmid lülitavad välja argimured ja toovad sära tagasi sinu ellu.

🎁Proovitrenn TASUTA!

The post Ladies Latin (16+): Algajad, Edasijõudnud appeared first on Motion Studio.

Tahad tantsida nagu muusikavideos – enesekindlalt, väljendusrikkalt ja naiselikult?
Frame Up on kaasaegne tantsustiil, mis ühendab tänavatantsu energiat ja kontemporari voolavuse, luues unikaalse kombinatsiooni jõust, elegantsist ja emotsioonist.

See treening sobib sulle, kui soovid:

• Arendada plastilisust ja keha väljendusoskust
• Luua ilus ja enesekindel kehahoiak
• Tuua igasse liikumisse stiili ja elegantsi
• Vabastada emotsioone ja saada energialaengu kogu päevaks

Iga tund on uus koreograafia, mis hoiab sind motiveerituna ja pakub nii tehnilisi kui ka loomingulisi väljakutseid.
Treeningud sobivad nii neile, kellel on tantsukogemus, kui ka alustajatele, kes tahavad oma liikumisoskust arendada.

🎁 Sõbralik ja toetav õhkkond aitab sul kiiresti avaneda, unustada argimured ja nautida liikumist täiega.

🎁 Proovitrenn TASUTA

The post Frame Up (16+) appeared first on Motion Studio.

See treening on loodud just emadele, kes soovivad pärast sünnitust taastada keha vormi ja leida taas energiat – ilma et peaksid last kõrvale jätma. Siin on beebi alati kaasas ja temast saab sinu treeningukaaslane.

✨ Mida treening annab?

• Aitab taastada lihaseid ja parandada rühti
• Tugevdab keha seestpoolt ja parandab enesetunnet
• Suurendab vastupidavust ja toob igapäevaellu rohkem energiat
• Pakub lapsele turvalist ja rõõmsat aega koos emaga

Treening on üles ehitatud nii, et osa harjutusi tehakse beebiga koos (kasutades lapse raskust kui “treeningpartnerit”), osa aga siis, kui laps saab mängida oma mänguasjadega.

👉 Sobib emadele igas vanuses beebidega (3 kuud – 3 aastat). Eelnev kogemus pole vajalik – peaasi, et tuled ja naudid seda erilist aega oma lapsega.

🎁 Tule proovitrenni ja avasta, kui mõnus on korraga hoolitseda nii enda kui oma lapse heaolu eest!

🎁 Proovitrenn TASUTA

The post Ema ja Beebi (0-3a) appeared first on Motion Studio.

Ühine seiklus ainult teile kahele!

Kas soovite veeta kvaliteetaega kahekesi, õppida midagi uut ja lihtsalt lõbutseda?
Meie seltskonnatantsu kursus on loodud just paaridele, kes tahavad lisada oma ellu liikumist, rõõmu ja läheduse hetki.

✨ Miks tulla?

• Algajate kursuse jaoks eelnev tantsukogemus pole vajalik
• Õpite erinevaid peotantse ning avastate rõõmu liikumisest
• Õppimine on lõbus, lõõgastav ja samas produktiivne
• Professionaalne treener juhendab samm-sammult

💃 Mida saate?

• Uue ühise hobi ja positiivse energia
• Enesekindluse ja tantsuoskused, mida saate kohe kasutada
• Hetked, mis toovad naeru ja ühendavad teid veelgi rohkem

❤️ Unustage argipäev ja nautige oma maailma kahekesi!
Tantsimine on parim viis olla koos, õppida midagi uut ja lihtsalt nautida elu.

📅 Järgmise ALGAJATE seltskonnatantsukursuse esimene tund – 16. novembril kell 18:30–20:00
💶 Hind: 60 € inimese kohta (5 tantsukorda, iga kord 2 × 45 min)

👉 Kohtade arv on piiratud – broneerige kohe ja looge mälestusi, millest räägite kaua!

The post Seltskonnatantsu kursus appeared first on Motion Studio.

Latin Technique on spetsiaalselt naistele suunatud tantsutund, mis keskendub ladina tantsude tehnika ja stiili arendamisele. Selles tunnis õpid põhjalikult ladina tantsude (nagu samba, cha-cha-cha, rumba, jive ja paso doble) liikumisi, rütme, keha ja käte kasutamise tehnikaid. Latin Technique tantsutund on ideaalne neile, kes soovivad täiustada oma tantsuoskusi, parandada oma enesekindlust ja nautida ladina tantsude energiat ja elegantsi. Tunnid keskenduvad detailsele tehnikale, aidates sul õppida ja täiustada iga tantsu põhiliikumisi ja keerukamaid samme. Õpid, kuidas kasutada oma keha ja lihaseid õigesti, et saavutada ladina tantsudes vajalik graatsia ja väljendus. Tantsutund sobib nii algajatele kui ka edasijõudnud tantsijatele.

The post Latin Technique appeared first on Motion Studio.

Võistlustants on põnev ja dünaamiline kümnest tantsust koosnev spordiala, kus tantsijad osalevad võistlustel, et näidata oma oskusi, tehnikat ja kunstilist väljendust. Reeglina tantsitakse paarides, kuid viimasel ajal koguvad populaarsust ka soolotantsu võistlused. Tantsud jagunevad Standard- ja Ladina-Ameerika tantsudeks:

1. Standardtantsud (aeglane valss, viini valss, tango, quickstep ja foxtrot) —iseloomustab graatsilisus ja sujuvad liikumised.
2. Ladina-Ameerika tantsud (cha-cha-cha, samba, rumba, pasodoble ja jive) —iseloomustavad energilised liikumised, erksad kostüümid ja väljendusrikkus.

Võistlustants on täis kirge, energiat ja rõõmu, mis omakorda pakub  unustamatuid hetki ja elamusi. Liitu meie võistlustantsutundidega ja avasta selle põneva tantsustiili võlu ja ilu! Meie kogenud treenerid juhendavad sind igal sammul, aidates sul saavutada oma tantsueesmärke ja nautida iga hetke tantsupõrandal.

Meie tantsukoolis on tantsuspordiõpe jagatud vanuserühmade ja taseme järgi:

• Algajad (ettevalmistus rühm, lapsed vanuses 4-10 a.)
• Lapse+Juuniorid (kuni C klassi võistlevad lapsed ja juuniorid vanuses 6-15 a.)
• Noored+Täiskasvanud (alates C klassist võistlevad noored ja täiskasvanud vanuses 16+)
• Seeniorid (harrastustantsijad ja seenior gruppides võistlevad täiskasvanud)

The post Tantsusport appeared first on Motion Studio.

Aitame teil jutustada oma lugu läbi tantsu, integreerides erilisi hetki ja emotsioone.

The post Pulmatants appeared first on Motion Studio.

Teie partner on samal ajal teie treener ja kogenud professionaalne tantsija.

Kõige meeldivam on see, et pro-am kategoorias ei ole vanusepiiranguid. Pro-Am’is osalevad sageli täiskasvanud, kellel puudub eelnev tantsukogemus.

Tantsud jagunevad Standard- ja Ladina-Ameerika tantsudeks:

Ladina-Ameerika tantsud (cha-cha-cha, samba, rumba, pasodoble ja jive) —iseloomustavad energilised liikumised, erksad kostüümid ja väljendusrikkus.

Standardtantsud (aeglane valss, viini valss, tango, quickstep ja foxtrot) —iseloomustab graatsilisus ja sujuvad liikumised.

The post Pro-Am appeared first on Motion Studio.